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hot莲子泡水喝的功效和作用 莲子泡水喝有什么好处
失眠是现代人比较常见的症状，面对失眠的症状，需要尽快的调理，除了用药治疗之外，患者也会用莲子来调理。用莲子泡水喝对降低血压和血脂的作用比较强，而且还能够增强身体的体质，对皮肤的保养和保湿也会有很大功效，对身体的好处比较大。那么莲子泡水喝的功效和作用具体有哪些呢？下面就随我一同了解一下吧。
2019-09-16 -
hot什么食物可以排毒养颜？
环境污染日益严重，现代人越来越重视自身排毒养颜的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 下面来介绍7种排毒养颜食物。 1.空腹喝蜂蜜 自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
2019-09-16 -
hot吃什么可以让肌肤更细腻
研究发现，皮肤的细腻和光洁程度，与真皮中透明质酸酶含量有密切关系，而透明质酸酶又与雌激素分泌量有密切关系。*近科学家发现，卵巢分泌雌激素增加时，雌激素在真皮内与某些特异受体相结合，从而促进透明质酸酶的形成。这种酶能促进皮肤对水、微量元素、维生素等的吸收，从而使皮肤水分、微量元素和维生素含量充足，使皮肤细腻光滑。
2019-09-16 -
hot女性血虚冬季多吃红黑食物
引起女性血虚的原因： 1、失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。 2、脉络阻滞。当身体某处出现瘀血阻滞脉络时，就会引起新血生成障碍或局部供血不足。
2019-09-16 -
hot如何补充营养才是*科学、*有效
微量营养对人体的重要性以及为什么会缺乏我们已经知道了，但是如何补充才能达到*佳的效果却很少人知道，接下来我们介绍一下如何服用微量元素，服用营养品应注意其是否“完全”和“均衡”的，这是非常重要的。
2019-09-16 -
hot老年人秋季需补钙
到了秋季人体迅速吸收营养的季节，是补钙的*好时期。老年人更需要补补优莎纳钙，让自己的骨骼在秋冬更健康。对任何年龄段的人，补钙有两种途径，即食补和服用专门的钙制品。
2019-09-16 -
hot激素药会对人的身体造成哪些危害
当我们吃药的时候我们经常会听到人们说这种药是激素药吃了对身体不好可是却很少有人知道为什么激素药不好，其实激素药尤其是对于女性的身体影响是*大的因为激素药会导致女性的内分泌出现紊乱然后导致一系列的疾病或是问题出现。
2019-09-16 -
hot春季宜养肝 如何为你营养护肝
在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的*佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。每到春天，发生肝病或肝病复发的病人就会较其他季节多。 据悉，肝脏，是人体重要的器官，主管着物质合成、解毒代谢、血液储藏，是人体新陈代谢*旺盛的器官。它就像一个巨大的“化工厂”，每天要发生1500种以上的化学反应
2019-09-13
