失眠是现代人比较常见的症状，面对失眠的症状，需要尽快的调理，除了用药治疗之外，患者也会用莲子来调理。用莲子泡水喝对降低血压和血脂的作用比较强，而且还能够增强身体的体质，对皮肤的保养和保湿也会有很大功效，对身体的好处比较大。那么莲子泡水喝的功效和作用具体有哪些呢？下面就随我一同了解一下吧。

莲子泡水喝能降低血压，因为从莲子芯当中能提炼出莲心碱结晶，这种物质能在短时间内起到降血压的作用，如果这种物质能转变成季铵盐，那么降压的作用就会明显增强或持久，莲子芯当中会含有非结晶形生物碱Nn-9，同样具有降低血压的作用。

莲子芯除了具有降压作用之外，用莲子泡水喝对心脏也会有很好的作用，这主要取决于莲子芯当中的非结晶形生物碱Nn-9，这种物质能够保护心脏，在进入人体之后，会对外周血管产生扩张的特点，并且对神经系统也会有一定的影响。

莲子泡水对爱美的女性朋友来说是有一定好处的，能够平滑肌肤，使肌肤松弛或皱纹的情况得以改善，让肌肤变得更加有弹性，人也会变得越来越年轻。另外，出现痢疾或拉肚子的情况，也可以使用莲子泡水喝，因为莲子具有止泻的作用，使身体能快速恢复健康。

总之，莲子泡水喝的作用是非常强大的，不仅能够起到降血压的作用，同时也能够对心脏有好处，还能起到美容和养颜的功效。在使用莲子泡水喝的时候，一定要注意莲子的使用禁忌，并非是所有人都可以使用莲子，一定要了解自身的体质，然后再选择莲子泡水喝，*好不要过量使用莲子。